コロナ禍にあって、週末のジョギングでは運動不足を感じていたため、

夕食後、「毎日５０００歩を目安に歩くこと」を続けています。（ただ一人では寂しいため、家内と娘も巻き込むことにしました）

・・・歩き始めて約３ヶ月！

何かに気を取られていても、必ず家族の誰かが「そろそろ行こか」って言いだすようになり・・・

改めて長く続ける秘訣とは、“複数で取り組む”ことだなぁと、つくづく思います。

さて、元々は健康のために始めたウォーキングでしたが、副産物として「家族間の会話」が増えました。

特に娘は、夕食後はきまってスマホべったりの生活を続けておりましたが、元々話好きで、ウォーキング中は終始、しゃべり続けております（笑）

今日あったこと・・・、高校時代の思い出話、友達とのやりとり・・・等々、

たわいもない話題ばかりですが、聞いているだけで結構おもしろいです。

コロナによって私達の生活は一変致しました。

（ソーシャルディスタンス、マスクの常備着用、手洗いうがいの励行等々は勿論ですが）

「今までできていた〇〇ができない・・・だからその代替として〇〇に取り組む」

・・・これまで当たり前にしてきた時間の使い方、ルーティンを今一度見直すには、それこそ絶好のチャンスかもしれません。

『いつ変わるの・・・今でしょ！』

・・・ですね。